Tuvuma/tāluma metodes apraksts akomodācijas treniņiem mājas apstākļos

Tuvuma/tāluma metodes apraksts akomodācijas treniņiem mājas apstākļos

Procedūra:

1.Pieliek tāluma burtu karti pie sienas labi apgaismotā telpā ar iespēju atkāpties 3 m attālumā.

2.Pacients aizklāj labo aci un nostājas 40 cm attālumā no sienas tabulas.

3.Lēnām atkāpjoties arvien tālāk no sienas, atrod attālumu, kurā kartes burti sāk migloties vai ir sasniegts 3 m attālums. Šis būs treniņa tāluma attālums.

4.Tur tuvuma burtu karti 40 cm attālumā un, sākot lasīt pirmo rindu, palēnām to tuvina degunam samazinot lasīšanas attālumu.

5.Kad vairs nav iespējams noturēt skaidru fokusu uz tuvuma kartes burtiem, tabulu atvirza atpakaļ par 2.5 cm un maina skatu uz tāluma tabulas pirmo rindu. Skata maiņa no tuvuma uz tāluma karti tiek atkārtota katru reizi nolasot pa vienam burtam no pirmās rindas pirms skata attālumu atkal maina. Tā strādā līdz pirmā rindiņa tuvuma un tāluma tabulās ir nolasīta.

6.Kad pirmā rinda tabulās nolasīta, tuvuma kartes attālums tiek atkal atjaunots līdz 40 cm un atkārtots 5. solis ar kartes otro rindiņu.

7.5. un 6. solis tiek atkārtots līdz visas 10 kartes rindiņas ir nolasītas.

8.Ja kādā no uzdevuma posmiem tiek justa zināma piepūle, tad jāsaprot, ka burtu nofokusēšanai tuvumā nepieciešams sasprindzinājums, bet nofokusēšanai tālumā jāizmanto redzes atslābināšana.

9.Visu atkārto, skatoties ar labo aci - aizklājot kreiso aci.

 

Uzdevums veicams arī skatoties ar abām acīm, nevienu neaizklājot.

Treniņi ir uzskatāmi par rezultatīvi pabeigtiem un terapiju var pārtraukt, kad pacients spēj nofokusēt atbilstošā tuvuma attālumā (atkarīgs no akomodācijas amplitūdas), tālumā 3 m attālumā, un mainot skatu no tuvuma uz tālumu un otrādi, spēja nofokusēt kartes burtus problēmas nesagādā. Treniņu mērķis sasniegts arī tad, kad pacients iemācās atpazīt atšķirīgās izjūtas, kas saistītas ar akomodācijas saspringšanu un atslābšanu mainot skata attālumu.

Redzes terapijas vingrinājumi jāveic regulāri 5 dienas nedēļā 20-30 min dienā. Kontroles vizītes terapijas rezultativitātei tiek nozīmētas ik pēc 1-2 nedēļām, lai sekotu redzes stāvokļa uzlabojumam un mainītu treniņu metodes atbilstoši no jauna novērtēto funkciju stāvoklim.