Lekcija: Veselīgi un bez ierobežojumiem: uzturs dzīves kvalitātes veicināšanai

31. martā plkst. 19.00 tiešsaistē platformā MS Teams notiks lekcija par veselīgu uzturu un tā ietekmi uz dzīves kvalitāti. Pareiza un sabalansēta ēšana palīdz ne tikai uzturēt labu pašsajūtu, bet arī uzlabot enerģijas līmeni, koncentrēšanās spējas un vispārējo veselību.

Lekciju vadīs uztura speciāliste Aija Bahmane, kura dalīsies ar praktiskiem padomiem par veselīgu ēšanu bez ierobežojumiem. Tiks apskatītas tēmas par uztura ietekmi uz fizisko un mentālo labsajūtu, kā arī sniegti vienkārši un efektīvi risinājumi, kā veidot pilnvērtīgu un sabalansētu ēdienkarti ikdienā.

Ja vēlies uzzināt, kā uzturs var palīdzēt dzīvot enerģiskāk un justies labāk, pieslēdzies lekcijai un iegūsti vērtīgas zināšanas! Lai piedalītos, aizpildi pieteikuma anketu. 

Plašāk par LU Veselības maratonu uzzini lu.lv/sports.